
Bundels
Een duidelijke structuur voor vrouwen die door relatiebreuk gaan

De Helende Start Bundel
Voor vrouwen die door een relatiebreuk gaan en willen leren hoe ze zichzelf weer kunnen opbouwen vanuit echtheid en kracht. Deze bundel helpt je om inzicht te krijgen in je proces, te voelen wat echt belangrijk is en bewust te kiezen voor de weg vooruit.
Wat je ontvangt:
– Het Handboek ‘Van Rouw naar Kracht’
– Het Werkboek ‘Van Rouw naar Kracht’
Voor wie klaar is om niet langer te blijven hangen in verwarring of overleven.
Voor vrouwen die richting zoeken in de chaos van rouw en willen bewegen naar een nieuwe balans.
Voor wie verlangt naar helderheid, praktische inzichten en liefdevolle ondersteuning.

De Zelfliefde Bundel
Voor vrouwen die willen begrijpen, voelen en veranderen. Drie werkboeken die je begeleiden om de lagen in jezelf te ontmoeten stap voor stap.
Wat je ontvangt:
– Werkboek Innerlijk Kind
– Werkboek Bewuste Moeder
– Werkboek Spiritueel Perspectief
Voor wie klaar is om oude patronen los te laten en opnieuw te kiezen.
Voor moeders die hun kind willen blijven dragen met bewustzijn.
Voor vrouwen die weten dat heling in henzelf begint.

De V.E.E.R.-Bundel™
De meest complete bundel voor vrouwen die diepgaand willen helen na een relatiebreuk. De V.E.E.R.-methode begeleidt je stap voor stap in het vertragen, erkennen, eren en opnieuw richten. Het handboek en vier krachtige werkboeken die je dragen tijdens de verschillende fases van rouw, heling en transformatie.
Wat je ontvangt:
– Het Handboek ‘Van Rouw naar Kracht’
– Het Werkboek ‘Van Rouw naar Kracht’
– Het Werkboek ‘De Bewuste Moeder’
– Het Werkboek ‘Innerlijk Kind’
– Het Werkboek ‘Spiritueel Perspectief’
Voor vrouwen die hun rouw serieus nemen, die voelen dat heling niet lineair is, maar wel mogelijk.
Voor wie zichzelf wil ontmoeten op elk niveau emotioneel, mentaal, spiritueel en als moeder.
Voor vrouwen die niet alleen willen overleven, maar willen leven bewust, liefdevol en krachtig.

De Herstel & Herinner Bundel
Een liefdevolle bundel voor vrouwen die geconfronteerd zijn met verlies van vertrouwen en op zoek zijn naar richting, zachtheid en herstel. Niet om terug te keren naar hoe het was, maar om opnieuw te kiezen voor zichzelf.
Wat je ontvangt:
– Het Handboek ‘Van Rouw naar Kracht’ – jouw gids in rouw, heling en transformatie
– Het Werkboek ‘Van Rouw naar Kracht’ – reflecties en oefeningen om je proces te verdiepen
– Het nieuwe Werkboek ‘Relatiebreuk na Ontrouw’ – een eerlijke bedding voor herstel na verraad
Voor vrouwen die hun pijn willen eren en tegelijk hun kracht herinneren.
Al 34+ vrouwen geholpen
Lees hier enkele van hun verhalen:

Losse Guides

Handboek: Van Rouw naar Kracht
Een inzichtelijke gids die je leert begrijpen wat rouw echt is, wat het met je zenuwstelsel doet, en hoe je jezelf hierin stevig en liefdevol kunt ondersteunen.

Werkboek: Van Rouw naar Kracht
Een praktisch werkboek gebaseerd op de vijf fases van rouw. Met verdiepende vragen, oefeningen, ademhalingstechnieken en rituelen die je stap voor stap begeleiden.

Werkboek: De Bewuste Moeder
Voor moeders die hun kind(eren) op een bewuste manier willen ondersteunen na een break-up of scheiding. Met inzichten over co-regulatie, hechting, en emotionele veiligheid.

Werkboek: Relatiebreuk na ontrouw
Een helend werkboek voor vrouwen die ontrouw hebben meegemaakt. Met rituelen, ademhaling, schrijfoefeningen en reflectievragen helpt het je om door de pijn heen te bewegen en jezelf terug te vinden — stap voor stap, voorbij de breuk.

Werkboek: Het Innerlijke Kind
Voor vrouwen die geraakt worden in het kwetsbare kinddeel in zichzelf. Verbind je opnieuw met je innerlijke kind en geef dat deel in jou de aandacht, rust en liefde die het nu nodig heeft.

Werkboek: Spiritueel Perspectief
Voor wie verdieping zoekt. Rituelen, reflecties en spirituele inzichten helpen je omgaan met verandering, overgave en vertrouwen in iets groters dan jezelf.
Preview Guides
Kies een guide en bekijk de eerste pagina's
Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Coaching van Rouw naar Zelfliefde

Je staat op een keerpunt. Kies vandaag voor jezelf.
Als je midden in een break-up, scheiding of het gevoel zit jezelf kwijt te zijn dan is dit je moment om stil te staan. Om te voelen wat er echt speelt. En jezelf op één te zetten.
In mijn coaching sessies werk ik vanuit inzicht, eerlijkheid en gerichte stappen die nodig zijn voor jou.
- ✓ Concreet en persoonlijk
- ✓ Praktisch en toepasbaar in het dagelijks leven
- ✓ Met aandacht voor jouw verhaal en jouw rol als moeder
- ✓ Dat wat helpt voor jou om te verwerken en te groeien
Jouw Helende Reis Begint Hier
Praktische tools voor diepgaande transformatie geschreven met het hart, geworteld in persoonlijke ervaringen.
Bronze Transformation
3 maanden
- 6 individuele sessies (1 op 1)
- Persoonlijk intakegesprek en plan
- Onbeperkt WhatsApp coaching + voice notes bij nood
- Toegang tot alle digitale werkboeken
Silver Deep
Dive
6 maanden
- 12 individuele sessies (1 op 1)
- Persoonlijk afgestemd plan en maandelijkse bijsturing
- Onbeperkt WhatsApp coaching + voice notes bij nood
- Inclusief V.E.E.R. methode integratie
- Toegang tot alle digitale werkboeken
Gold Embodied Self
12 maanden
- 24 individuele sessies (1 op 1)
- Jaarplan met diepe transformatie- en integratiemomenten
- Onbeperkt WhatsApp coaching + voice notes bij nood
- Toegang tot alle digitale werkboeken
- Reflectie & integratie mail na elke sessie
- Spirituele & emotionele begeleiding afgestemd op jouw proces
- Bonus: Persoonlijk samengesteld transformatieboxje
DE V.E.E.R. METHODE
Je bent hier met een reden. Als iets in jou voelt dat het anders mag, dan is dit het moment om te luisteren.


Validate
Hier begint de heling.


Explore
Niet om het te fixen, maar om het te begrijpen.
Hier ontstaat inzicht.


Embrace
Je bent niet minder omdat je pijn hebt.
Je bent moedig omdat je
blijft voelen.


Reclaim
Jij kiest het volgende hoofdstuk. Voor jezelf. Vanuit kracht.
